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The Power of now - Yoga-Sport/Workout-Retreat (ausgebucht!)

Erfahre absolute Präsenz in deiner Kraft. Kreiere innere und äußere Stärke in Leichtigkeit und erlebe dich in deiner kraftvollsten Version. Wir freuen uns auf gemeinsame, bewegende Tage.

Wir starten noch vor dem Frühstück mit einem Workout in den Tag... spazieren, wandern und joggen gemeinsam, praktizieren täglich Yoga, und beenden den Tag mit verschiedenen Entspannungsverfahren. 

Schenke dir diese Tage voller Dynamik und Power mit ausgleichenden entspannenden Aktivitäten, um dein Energielevel zu heben und dich auf allen Ebenen deines Seins vital und lebendig zu fühlen. 

Während des Retreats verwöhnst du deinen Körper und Geist mit nur dem besten Soulfood, das von unserem Koch Dominik frisch zubereitet wird.

--- Bereits ausgebucht ---

Tu retiro

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Fechas

9 – 13 de mayo 2025

El precio

850 € / persona en habitación doble
1100 € / persona en habitación individual
(Early Bird hasta Ende November 2024: 780 € en doble, 1030 € en individual)

Qué está incluido
  • <ul> <li>4 Nächte im Einzel-/Doppelzimmer (in der Villa-Soluna)</li> <li>Ayurvedische Vollpension (von unserem Ayurveda-Koch Dominik)</li> <li>Ganztägig Wasser & Tee, Kaffee Morgens & Mittags</li> <li>Alle Yoga-/ Meditations-/ Pranayama-/ Sport-Einheiten, Vorträge/Workshops, Kochkurse</li> <li>Strand-/ Pool-Handtücher, Handtücher und Bettwäsche in den Zimmern</li> <li>Salzwasserpool & Garten-Anlage zum Entspannen 🙂</li> <li>WiFi in der gesamten Villa</li> <li>Flughafentransfer vom Flughafen Malaga</li> </ul>
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El programa del día

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Tag 1

13.30 Uhr: Mittagessen
17 Uhr: Kraftvoller, erdender Yoga Flow (Kim)
19 Uhr: Abendessen
20 Uhr: Strandspaziergang & Opening Circle

Tag 2

8 Uhr: Workout (Björn)
9.15 Uhr: Frühstück 
10.30 Uhr: Bergspaziergang 
13.30 Uhr: Mittagessen 
17 Uhr: Yoga-Workout (Kim) 
19 Uhr: Abendessen 
20 Uhr: Meditation

Tag 3

8 Uhr Workout (Björn)
9.15 Uhr: Frühstück 
11 Uhr: Bergwanderung in Nerja/ Maro 
(Lunch to-go) 
17 Uhr: Faszienyoga (Kim) 
19 Uhr: Abendessen 
20 Uhr: Yoga Nidra 

Tag 4

8 Uhr Workout (Björn)
9.15 Uhr: Frühstück 
10.30 Uhr: Joggen am Strand 
13.30 Uhr: Mittagessen 
17 Uhr: Vinyasa-Flow (Kim)  
19 Uhr: Abendessen 
20 Uhr: Pizza-Abend & Lagerfeuer 

Tag 5

8 Uhr Workout (Björn)
9.15 Uhr: Frühstück 
10.30 Uhr: Strandspaziergang & Closing Circle  
13.30 Uhr: Mittagessen

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