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Purify, nourish & harmonize - Geklärt und gestärkt in den Winter gleiten /// DEINE AYURVEDA-KUR VOR DER ADVENTSZEIT

In unserer Ayurveda-Kur „Purify, nourish and harmonize“ nehmen wir dich an die Hand mit dem, was du mitbringst. Wir begleiten deinen Prozess intensiv mit ayurvedischen Ausleitungsverfahren, Massagen, ganzheitlichen Yoga-Sessions an den Nachmittagen und Ritualen zu den Elementen am Morgen. Du darfst dich in diesem Prozess des Reinigens, Nährens und Harmonisierens selbst erfahren, inspirieren lassen, integrieren, verkörpern und nachhaltig selbstwirksam werden. Während der Ayurveda-Kur hast du ausreichend Zeit für Rückzug und Selbstfürsorge. Schenke dir diese Zeit, um deine Elemente zu harmonisieren, vor den Wintermonaten nochmal richtig aufzuladen, dein Immunsystem zu stärken und deine Seele zu nähren.

Your Retreat

At a Glance

Der Terminzeitraum

23.11.2026 - 29.11.2026

Der Preis

1590 € / Person im Doppelzimmer
1590 € / Person im Einzelzimmer

Das gibt es inklusive
  • 2x Ayurveda-Massage (45 Min.) + Svedana (Dampfsauna)
  • Ausleitung mit Rizinusöl, inkl. innerer Ölung (Snehapana)
  • Alle Yoga-Einheiten, Workshops, Sound-Healings, etc. (siehe Plan)
  • 6 Übernachtungen im Einzelzimmer in der Villa Soluna
  • Vegan-ayurvedische Vollpension
  • Optional buchbar: Ayurvedische Manualtherapie nach der Ausleitung (z. B. Stirnguss, Chakra-Therapie, etc.)
Hintergrundbild

Daily Schedule

At a Glance

Tag 1

13:30 Uhr - Mittagessen

16:00 Uhr - Opening Circle (Rebecca & Kim)

17:00 Uhr - Erdender Vinyasa-Flow (Kim)

19:00 Uhr - Abendessen

Tag 2

08:00 Uhr - Morning Ritual - Erde (Rebecca)

09:00 Uhr - Frühstück

12:00 Uhr - Workshop “Ayurveda: Individueller Typ & aktuelle Zeit-Energie” (Rebecca/ Kim)

13:30 Uhr - Mittagessen

17:00 Uhr - Vinyasa Flow & Embodiement (Kim)

19:00 Uhr - Abendessen

Tag 3

08:00 Uhr - Morning Ritual - Wasser (Rebecca)

09:00 Uhr - Frühstück

12:00 Uhr - Workshop “Ayurveda: Selbstfürsorge in der kalten & dunklen Jahreszeit” (Rebecca/ Kim)

13:30 Uhr - Mittagessen

17:00 Uhr - Faszienyoga & Yin-Yoga (Kim)

19:00 Uhr - Abendessen

Tag 4

08:00 Uhr - Morning Ritual - Feuer (Rececca)

08:45 Uhr - Rizinus-Cocktail

Fastentag mit Reisbrühe und Ingwer-Wasser

17:00 Uhr - Yin-Yoga & Yoga-Nidra (Kim)

18:30 Uhr - auf Wunsch Reis-Gemüsesuppe

Tag 5

08:00 Uhr - Morning Ritual - Luft (Rebecca)

09:00 Uhr - Frühstück

12:00 Uhr - Bergspaziergang

13:30 Uhr - Mittagessen

17:00 Uhr - Embodiement & Meditation (Kim)

19:00 Uhr - Abendessen

Tag 6

08:00 Uhr - Morning Ritual - Raum (Rebecca)

09:00 Uhr - Frühstück

12:00 Uhr - Kreativ-Workshop

1330 Uhr - Mittagessen

17:00 Uhr - Vinyasa Flow & Pranayama (Kim)

19:00 Uhr - Abendessen

20:00 Uhr - Closing Circle am Lagerfeuer

Tag 7

08:00 Uhr - Morning Ritual - alle Elemente (Rebecca)

09:00 Uhr - Frühstück

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How many rooms do you need?

Would you like to stay longer? Then feel free to book extra nights. An extra night in a single room costs 50 €, a night in a double room 70 €. Maximum 2 nights before and after the retreat.

Would you like to add the optional airport transfer from Málaga to us and back for 160 €?

The optional transfer costs 160 € for round trip, because we organize a taxi for this and the effort for us is quite high. But you can also easily take an Uber – that usually costs only 50–60 € per trip. Before the retreat there is also a WhatsApp group where you can connect with other participants. This way you can share an Uber and drive even cheaper and more flexibly. If you want, we'll be happy to take care of the transfer for you – but the cheaper and less complicated option is usually Uber or a shared ride with others.

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