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Unbändig frei – Selbstentfaltungs-Retreat

Komme mit der Version von dir in Berührung, die sich unbändig frei und grenzenlos auf allen Ebenen des Seins fühlt. Gibt es diese Version von dir noch nicht, dann kreieren wir sie gemeinsam! Im Moment unserer Geburt sind wir vollkommen frei. Wir sind grenzenlos leicht und unbeschrieben wie ein weißes Blatt Papier. Wir schauen vorteilsfrei und abenteuerfreudig auf die Welt und alles, was darin existiert. Im Laufe unseres Lebens sind wir jedoch bewussten und auch unbewussten Konditionierungen ausgesetzt, die uns limitieren. Wir nehmen Rollen ein, die nicht die unsrigen sind, funktionieren auf maschinenhafte Weise und wollen für andere sein, was wir in der Tiefe unseres Herzens nicht sind. Gefühle der Unzufriedenheit, der Wut, des inneren Angetrieben-Seins werden alltäglich. Zur Ruhe kommen, durchatmen und abschalten gibt es selten. Das Leben scheint zu einem einzigen Kampf geworden zu sein. Wo ist die kindliche Unbeschwertheit und Leichtigkeit hin? Gemeinsam wollen wir, Kim & Carina, dich darin unterstützen diese Unbeschwertheit, das Leicht-Sein, das weibliche und intuitive Fließen und Hingeben wieder in dein wunderschönes Leben einzuladen. Wir erschaffen eine Woche, die dich bei dir landen lässt und in der du dich von all dem alten emotionalen, körperlichen & seelischen Ballast lösen kannst. - Eine Woche in der du eine neue und unbändig freie Version von dir selbst kreierst! (mit Carina & Kim)

Dein Retreat

Auf einen Blick

Der Terminzeitraum

09.5.2023 - 13.5.2023

Der Preis

780 € / Person im Doppelzimmer
980 / Person im Einzelzimmer
(Early Bird bis Ende November: 710 € im Doppelzimmer, 910 € im Einzelzimmer)

Das gibt es inklusive

  • 4 Nächte im Einzel-/Doppelzimmer (in der Villa-Soluna)
  • Ayurvedische Vollpension (von unserem Ayurveda-Koch Dominik)
  • Ganztägig Wasser & Tee, Kaffee Morgens & Mittags
  • Alle Yoga-/ Meditations-/ Pranayama-Einheiten, Vorträge/Workshops, Kochkurse
  • Strand-/ Pool-Handtücher, Handtücher und Bettwäsche in den Zimmern
  • Salzwasserpool & Garten-Anlage zum Entspannen 🙂
  • WiFi in der gesamten Villa
  • Flughafentransfer vom Flughafen Malaga

Der Tagesablauf

Auf einen Blick

1. Tag: Ich lande & spüre mich
14 Uhr: Mittagessen (ayurvedisch, vegan) 17 Uhr: Sanfter Vinyasa Flow & Meditation (90 Min.) – mit Kim 19 Uhr: Abendessen (ayurvedisch, vegan) 20 Uhr: Opening Circle am Strand (ca. 45 Min.)
2. Tag: Ich tauche tiefer ... lade Licht & Schatten ein
8 Uhr: Faszien-Yoga & Pranayama (90 Min.) – mit Kim 9.30 Uhr: Frühstück (ayurvedisch, vegan) 11.30 Uhr: Klang Meditation (30 Min.) – mit Carina 14 Uhr: Mittagessen (ayurvedisch, vegan) 17 Uhr: Atemarbeit & Harmonisierung von Familiensystemen (90 Min.) – mit Carina 19 Uhr: Abendessen (ayurvedisch, vegan) 20 Uhr: Bergspaziergang & Yoga Nidra (30 Min.) – mit Kim
3. Tag: Ich empfange mein neues Zukunfts-Ich
8 Uhr: Flow Yoga & Meditation (90 Min.) – mit Carina 9.30 Uhr: Frühstück (ayurvedisch, vegan) 11.30 Uhr: Chakra-Workshop – mit Kim 14 Uhr: Mittagessen (ayurvedisch, vegan) 17 Uhr: Mental Yin Yoga (90 Min.) – mit Kim 19 Uhr: Abendessen (ayurvedisch, vegan) 20 Uhr: Strandspaziergang & Mandala am Strand
4. Tag: Ich bin frei & grenzenlos
8 Uhr: Flow Yoga & Pranayama (90 Min.) – mit Carina 9.30 Uhr: Frühstück (ayurvedisch, vegan) 11.30 Uhr: Meditation 14 Uhr: Mittagessen (ayurvedisch, vegan) 17 Uhr: Sanfter Yoga Flow & Yoga Nidra (90 Min.) – mit Kim 19 Uhr: Abendessen (ayurvedisch, vegan) 20 Uhr: Selbstreflexion & Lagerfeuer
5. Tag: Ich fließe mit der Energie des Universums
8 Uhr: Faszien-Yoga & Meditation (90 Min.) – mit Kim 9.30 Uhr: Frühstück (ayurvedisch, vegan) 11.30 Uhr: Closing Circle am Strand 14 Uhr: Mittagessen (ayurvedisch, vegan)
Melde dich jetzt zu deinem Retreat an

Wie viele Zimmer benötigst du?

Du möchtest gerne länger bleiben? Dann buch dir gerne extra Nächte dazu.
Eine extra Nacht im Einzelzimmer kostet 50 €, eine Nacht im Doppelzimmer 70 €.

Möchtest du uns noch irgendetwas mitteilen?

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