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Rooted Woman - Frauen-Yoga-Retreat (Kim & Carina) - Mitte Mai 2027

In diesem Retreat für alle Frauen, die sich auf dem heilsamen Weg in die verkörperte Leichtigkeit und in die tiefe Verbindung mit sich selbst befinden. Dieses Retreat lädt dich dazu ein, dein Nervensystem zu regulieren, alte Schutzmuster sanft zu entlassen und in eine neue Form von Weichheit, Selbstannahme und innerer Sicherheit zu finden. Über somatische Praxis, verkörpertes Yoga, Sharing, Rituale und Naturverbindung darfst du in deine weiblichen Kraft zurückkehren – ruhig, verbunden, klar.

Dein Retreat

Auf einen Blick

Der Terminzeitraum

17.05.2027 - 21.05.2027

Der Preis

950 € / Person im Doppelzimmer
1200 € / Person im Einzelzimmer
(Early Bird bis Ende November 2026: 850 € im Doppelzimmer, 1100 € im Einzelzimmer)

Das gibt es inklusive

Dein Retreat in der Villa Soluna

  • 4 Übernachtungen im gemütlichen Einzel- oder Doppelzimmer in der Villa Soluna

  • Ayurvedische Halbpension – frisch und liebevoll zubereitet von unserem Ayurveda-Koch Dominik

  • Ganztägig Wasser, Tee & Kaffee

Für Körper & Seele

  • Alle Yoga-, Meditations- & Pranayamaeinheiten

  • Teilnahme an Vorträgen, Workshops & Kochkursen

Für deinen Komfort

  • Strand- & Poolhandtücher, Handtücher und Bettwäsche auf den Zimmern

  • Föhn, Duschgel und Shampoo inklusive

Zum Genießen

  • Salzwasserpool und idyllische Gartenanlage zum Entspannen

  • Kostenloses WiFi in der gesamten Villa

Hintergrundbild

Der Tagesablauf

Auf einen Blick

1. Tag: Ankommen & Verwurzeln

14:00 Uhr: Welcome Drink & Snacks
17:00 Uhr: Root & Rise Yoga (Verwurzelung & Rückverbindung)
19:00 Uhr: Abendessen
20:00 Uhr: Opening Circle – Kakaozeremonie & Sharing

2. Tag: Weich werden & loslassen

08:30 Uhr: Soft Vinyasa Flow & Yin (Soft & safe)
10:00 Uhr: Brunch 
11:30 Uhr: Female Soma Basics – Workshop für Selbstannahme & somatische Sicherheit
13:00 Uhr: Intuitives Malen
16:30 Uhr: Embodiement – Herzraum öffnen für mehr Herzverbindung 
18:30 Uhr: Abendessen 
20:00 Uhr: Sharing Runde und freie, intuitive Bewegung (Soma Dance)

3. Tag: In die eigene Kraft kommen

08:30 Uhr: Vinyasa Yoga für Selbstkontakt & Lebendigkeit (From Freeze to Flow)
10:00 Uhr: Brunch 
11:15 Uhr: Somatische Regulation durch Naturverbindung (Barfußwanderung)
16:30 Uhr: Breathwork mit den Elementen 
18:30 Uhr: Abendessen 
20:00 Uhr: Sharing Runde & Mantra Chanting

4. Tag: Integration & Aufblühen

08:30 Uhr: Yoga & Meditation zur tiefen Selbstberührung (Home within me)
10:00 Uhr: Brunch 
10:30 Uhr: Energetische Familienaufstellung zum Thema Sicherheit & Selbstannahme
16:30 Uhr: Embrace & Release – Embodiement für emotionale Entlastung 
18:30 Uhr: Abendessen 
20:00 Uhr: Closing Circle mit Rosenritual am Strand

5. Tag

08:30 Uhr: Sanftes Yoga & Meditation 
10:00 Uhr: Brunch 

Melde dich jetzt zu deinem Retreat an

Wie viele Zimmer benötigst du?

Du möchtest gerne länger bleiben? Dann buch dir gerne extra Nächte dazu. Eine extra Nacht im Einzelzimmer kostet 65 €, eine Nacht im Doppelzimmer 80 €. Maximal je 2 Nächte vor und nach dem Retreat.

Möchtest du den optionalen Flughafentransfer von Málaga zu uns und zurück für 160 € hinzubuchen?

Der optionale Transfer kostet 160 € für Hin- und Rückfahrt, weil wir dafür ein Taxi organisieren und der Aufwand für uns recht hoch ist. Du kannst aber auch ganz easy ein Uber nehmen – das kostet in der Regel nur 50–60 € pro Strecke. Vor dem Retreat gibt es außerdem eine WhatsApp-Gruppe, in der du dich mit anderen Teilnehmern verbinden kannst. So könnt ihr euch ein Uber teilen und noch günstiger und flexibler fahren. Wenn du möchtest, übernehmen wir den Transfer gern für dich – die günstigere und unkompliziertere Variante ist aber meist Uber bzw. eine gemeinsame Fahrt mit anderen.

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