Rooted Woman - Frauen-Yoga-Retreat (Kim & Carina)

In diesem Retreat für alle Frauen, die sich auf dem heilsamen Weg in die verkörperte Leichtigkeit und in die tiefe Verbindung mit sich selbst befinden. Dieses Retreat lädt dich dazu ein, dein Nervensystem zu regulieren, alte Schutzmuster sanft zu entlassen und in eine neue Form von Weichheit, Selbstannahme und innerer Sicherheit zu finden. Über somatische Praxis, verkörpertes Yoga, Sharing, Rituale und Naturverbindung darfst du in deine weiblichen Kraft zurückkehren – ruhig, verbunden, klar.

Dein Retreat

Auf einen Blick

Der Terminzeitraum

17.5.2026 - 21.5.2026

Der Preis

950 € / Person im Doppelzimmer
1200 € / Person im Einzelzimmer
(Early Bird bis Ende November 2025: 850 € im Doppelzimmer, 1100 € im Einzelzimmer)

Das gibt es inklusive

Dein Retreat-Paket in der Villa Soluna

4 Übernachtungen in der traumhaften Villa Soluna mit weitläufiger Gartenanlage und Salzwasserpool
Ayurvedische, Agni-anregende & entschlackende Vollpension oder leichte Schonkost – frisch und liebevoll zubereitet
Täglich 2 Yoga-Einheiten für Körper & Geist
Teilnahme an allen Meditationen, Workshops, Vorträgen, Spaziergängen und weiteren Aktivitäten

Besondere Verwöhnmomente

2 wohltuende ayurvedische Massagen (je 45 Min.)
Virecana – ayurvedische Reinigung nach traditioneller Methode
Begleitung mit ayurvedischen Heilmitteln & ätherischen Ölen

Für deinen Komfort

Strand- & Poolhandtücher, Zimmerhandtücher und kuschelige Bademäntel
Föhn, Duschgel und Shampoo inklusive

Der Tagesablauf

Auf einen Blick

1. Tag: Ankommen & Verwurzeln

13.30 Uhr: Mittagessen
17.00 Uhr: Root & Rise Yoga (Verwurzelung & Rückverbindung)
19.00 Uhr: Abendessen
20.00 Uhr: Opening Circle – Kakaozeremonie & Sharing

2. Tag: Weich werden & loslassen

07.45 Uhr: Soft Vinyasa Flow & Yin (Soft & safe)
09.15 Uhr: Frühstück
10.30 Uhr: Female Soma Basics – Workshop für Selbstannahme & somatische Sicherheit
12.00 Uhr: Intuitives Malen
13.30 Uhr: Mittagessen
17.00 Uhr: Embodiement – Herzraum öffnen für mehr Herzverbindung
19.00 Uhr: Abendessen
20.00 Uhr: Sharing Runde und freie, intuitive Bewegung (Soma Dance)

3. Tag: In die eigene Kraft kommen

07.45 Uhr: Vinyasa Yoga für Selbstkontakt & Lebendigkeit (From Freeze to Flow)
09.15 Uhr: Frühstück
10.30 Uhr: Somatische Regulation durch Naturverbindung (Barfußwanderung)
13.30 Uhr: Mittagessen
17.00 Uhr: Breathwork mit den Elementen
19.00 Uhr: Abendessen
20.00 Uhr: Sharing Runde & Mantra Chanting

4. Tag: Integration & Aufblühen

07.45 Uhr: Yoga & Meditation zur tiefen Selbstberührung (Home within me)
09.15 Uhr: Frühstück
10.30 Uhr: Energetische Familienaufstellung zum Thema Sicherheit & Selbstannahme
13.30 Uhr: Mittagessen
17.00 Uhr: Embrace & Release – Embodiement für emotionale Entlastung
19.00 Uhr: Abendessen
20.00 Uhr: Closing Circle mit Rosenritual am Strand

5. Tag

07.45 Uhr: Sanftes Yoga & Meditation
09.15 Uhr: Frühstück

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