HOME WITHIN - Soft Presence Yoga-Retreat (Kim & Carina)

Wir kreieren einen Raum, in dem wir uns sicher fühlen, unsere Härte zu besänftigen, zu transformieren und weich werden zu lassen. Nur wenn wir weich und milde mit uns selbst sind, ist Verbindung möglich – wir beginnen unseren Körper wieder zu spüren, und können Spannung und Stress loslassen. Nur dann können wir auch sanft und wertschätzend mit anderen und dem Leben selbst sein – wir finden in ein nährendes Bewusstsein, das von einem tiefen Vertrauen in die Güte des Lebens geprägt ist.

Wir tauchen gemeinsam ein in eine Energie, die das Nervensystem entlastet, den Atem beruhigt und ein Gefühl von „Ich bin hier. Ich bin sicher.“ in Körper und Seele zurückbringt.

Wir wollen mit diesem Retreat den Teil deiner inneren Welt für dich erlebbar machen, in der Verbindung und Sanftheit wieder spürbar wird. Wir begleiten dich mit somatischen Praktiken, Nervensystemarbeit, Embodiment, Yoga, Meditation und Naturverbindung in einen Zustand von innerer Präsenz und Weichheit. Dieses Erleben darf sich wie ein nach Hause kommen für dich anfühlen. Es darf dich inspirieren, diesen Zustand sanft, aber langfristig in deinen Alltag zu integrieren. Dafür geben wir dir wundervolle, alltagstaugliche Tools an die Hand, die dich täglich begleiten dürfen. Sie helfen dir, deine Energie zu erden, aus dem Funktionier-Modus ins Fühlen zu kommen, Anspannung ganzheitlich zu lösen, in Verbindung mit dir selbst zu kommen und Achtsamkeit zu erfahren.