Herzensfülle – Yoga-Pranayama-Retreat
Dieses Retreat ist für dich, wenn du wieder mehr in die Fülle deines Lebens eintauchen und Dankbarkeit spürbar werden lassen möchtest. Wir unterstützen deinen Prozess mit liebevollen Yoga-Einheiten und intensivem Breath-Work. Du darfst in dich mit der Energie in deinem Herzen verbinden und lernen, jeden gegenwärtigen Moment als vollkommen wahrzunehmen.
Du selbst bist Schöpfer/in deines Lebens und kreierst täglich Wunder. Werde weich, öffne dein Herz und nehme wahr, wie einzigartig und wundervoll du bist.
(mit Tasja & Kim)
Dein Retreat
Auf einen Blick
19.6.2024 - 23.6.2024
850 € / Person im Doppelzimmer
1100 € / Person im Einzelzimmer
(Early Bird bis November: 780 € im Doppelzimmer, 1030 € im Einzelzimmer)
- 4 Nächte im Einzel-/Doppelzimmer (in der Villa-Soluna)
- Ayurvedische Vollpension (von unserem Ayurveda-Koch Dominik)
- Ganztägig Wasser & Tee, Kaffee Morgens & Mittags
- Alle Yoga-/ Meditations-/ Pranayama-Einheiten, Vorträge/Workshops, Kochkurse
- Strand-/ Pool-Handtücher, Handtücher und Bettwäsche in den Zimmern
- Salzwasserpool & Garten-Anlage zum Entspannen 🙂
- WiFi in der gesamten Villa
- Flughafentransfer vom Flughafen Malaga
Der Tagesablauf
Auf einen Blick
13.30 Uhr: Mittagessen
17.00 Uhr: Soft Yoga Flow & Pranayama – Kim
19.00 Uhr: Abendessen
20.00 Uhr: Opening Circle am Strand
7.45 Uhr: Faszienyoga & Pranayama – Tasja
9.15 Uhr: Frühstück
12 Uhr: Workshop “Prana, Nadis & Marma-Punkte”
13.30 Uhr: Mittagessen
17.00 Uhr: Heart-opening Flow & Pranayama – Kim
19.00 Uhr: Abendessen
20.00 Uhr: Strandspaziergang & Kakao-Zeremonie
7.45 Uhr: Vinyasa Flow & Pranayama – Tasja
9.15 Uhr: Frühstück
12 Uhr: Workshop “Herz-Chakra & Luft-Element”
13.30 Uhr: Mittagessen
17.00 Uhr: Yin Yoga & Meditation – Kim
19.00 Uhr: Abendessen
20.00 Uhr: Bergspaziergang & Journaling
7.45 Uhr: Morning Meditation & Yoga Flow – Tasja
9.15 Uhr: Frühstück
12 Uhr: Tee-Zeremonie & Journaling
13.30 Uhr: Mittagessen
17.00 Uhr: Embodiement & Yoga Nidra – Kim
19.00 Uhr: Abendessen
20.00 Uhr: Lagerfeuer & Feuer-Ritual
7.45 Uhr: Yoga Flow & Pranayama – Tasja
9.15 Uhr: Frühstück
12 Uhr: Closing Circle
13.30 Uhr: Mittagessen