Moonrise – das Retreat für Frauen

mit Kim & Alexa

Termin und Preis:

29.10.2020 – 01.11.2020
550,00€ (Frühbucher bis Ende Januar 2021: 500€)

Inklusive:

• 3 Nächte im Doppelzimmer
• 7 Tage ayurvedische Vollpension
• Ganztägig Wasser & Tee
• Alle Yoga- & Meditationseinheiten, sowie geführten Strandspaziergänge
• Nutzung des Salzwasserpools inkl. Handtücher
• Wifi in der gesamten Villa Soluna
• Flughafentransfer vom Flughafen Malaga

Dein Programm:

Donnerstag: (Anreise)

bis 12.30 Uhr Anreise
13.00 Uhr Mittagessen
14.00 Uhr Spaziergang
15.00 Uhr Hatha Yoga
17.00 Uhr Bestandsaufnahme
19.00 Uhr Abendessen
20.00 Uhr Eröffungs-Frauenkreis am Strand

Freitag

08.00 Uhr Pranayama & Meditation am Strand
09.15 Uhr Frühstück
11.00 Uhr Hatha Yoga
– Tagebuch schreiben –
14.00 Uhr Mittagessen
16.00 Uhr Yin Yoga
19.00 Uhr Abendessen
20.00 Uhr Meditation am Strand

Samstag

08.00 Uhr Hatha Yoga
09.15 Uhr Frühstück
10.30 Uhr Kreativzeit: Malen

14.00 Uhr Mittagessen
16.00 Uhr Yin Yoga
18.00 Uhr frühes Abendessen
20.00 Uhr Kakaozeremonie & Tanzen

Sonntag

08.00 Uhr Hatha Yoga
09.15 Uhr Frühstück
10.30 Uhr Abschlussfrauenkreis + Meditation
14.00 Uhr Mittagessen