Heart-connected – Yoga-Retreat

Öffne dein Herz für die Liebe zu dir selbst, deinem Nächsten und allen Wesen dieser Erde (mit Sandra & Kim)

Beschreibung:

Wir finden gemeinsam wieder mehr in die Selbstliebe, öffnen unsere Herzen für die Nächstenliebe und spüren die Verbundenheit zu allem, was ist auf dieser Welt. Erlebe dich als Individuum und zugleich als untrennbarer Teil vom Ganzen – in klassischen Yoga-Stunden, sowie im Partneryoga und weiteren Angeboten.

Themen:

Selbstliebe, Verbunden-Sein, Nächstenliebe, Herzöffnen, Vertrauen, Hingabe, Weite im Herzen, innere Heimat, Eins-Sein

Preis:

600,00€ / Person (Early Bird bis Dez. 2020: 560,00€)

Inklusive:

Plan:  

Dienstag – Achtsam nehme ich an, was ist

14:30 Uhr Mittagessen (3 Gänge)

16:00 Uhr sanftes Vinyasa Flow Yoga (90 Min.) – mit Kim

19:30 Uhr Abendessen

20:30 Uhr Kennenlernen am Strand

Mittwoch – Ich bin dankbar für mein Sein und liebe mich selbst

07:45 Uhr Meditation (themenspezifisch) – mit Sandra

08:00 Uhr Kraftvoller Herz-Flow (75 Min.) – mit Sandra

09:30 Uhr ayurvedisches Frühstück

11:00 Uhr gemeinsamer Strandspaziergang

14:30 Uhr Mittagessen (3 Gänge)

16:00 Uhr Yin-Yang Yoga + Pranayama  (90 Min.) – mit Kim

19:30 Uhr Abendessen

20:30 Uhr Anahata-Mandala am Strand

Donnerstag – Ich achte und vertraue meinen Mitmenschen

07:45 Uhr Meditation (themenspezifisch) – mit Kim

08:00 Uhr Vinyasa-Flow + Pranayama (75 Min.) – mit Kim

09:30 Uhr ayurvedisches Frühstück

11:00 Uhr gemeinsame Bergwanderung

14:30 Uhr Mittagessen (3 Gänge)

16:00 Uhr Partneryoga/ Bodywork (90 Min.) – mit Sandra

19:30 Uhr Abendessen

20:30 Uhr Yoga Nidra – mit Kim

Freitag – Ich fühle mich verbunden mit allem, was ist

07:45 Uhr Meditation (themenspezifisch) – mit Kim

08:00 Uhr Faszienyoga + Pranayama (75 Min.) – mit Kim

09:30 Uhr ayurvedisches Frühstück

11:00 Uhr gemeinsamer Strandspaziergang

14:30 Uhr Mittagessen (3 Gänge)

16:00 Uhr Yoga + Laya chintana Entspannung (90 Min.) – mit Sandra

19:30 Uhr Abendessen

20:30 Uhr Lagerfeuer + gemeinsames Mandala + Kirtan

Samstag

07:45 Uhr Meditation – mit Sandra

08:00 Uhr Vinyasa Flow Yoga + Pranayama (75 Min.) – mit Sandra

09:30 Uhr ayurvedisches Frühstück

11:00 Uhr gemeinsamer Strandspaziergang + Abschluss-Ritual

14:30 Uhr Mittagessen (3 Gänge)