Heart-connected – Yoga-Retreat

Öffne dein Herz für die Liebe zu dir selbst, deinem Nächsten und allen Wesen dieser Erde (mit Sandra & Kim)

Beschreibung:

Wir finden gemeinsam wieder mehr in die Selbstliebe, öffnen unsere Herzen für die Nächstenliebe und spüren die Verbundenheit zu allem, was ist auf dieser Welt. Erlebe dich als Individuum und zugleich als untrennbarer Teil vom Ganzen – in klassischen Yoga-Stunden, sowie im Partneryoga und weiteren Angeboten.

Themen:

Selbstliebe, Verbunden-Sein, Nächstenliebe, Herzöffnen, Vertrauen, Hingabe, Weite im Herzen, innere Heimat, Eins-Sein

Preis:

550,00 € / Person im Doppelzimmer, 650,00 € / Person im Einzelzimmer
(Early Bird bis Dez. 2021: 500,00 € im Doppelzimmer, 600 € im Einzelzimmer)

Inklusive:

Plan:  

 

1. Tag – Achtsam nehme ich an, was ist

14:30 Uhr Mittagessen (3 Gänge)

16:00 Uhr sanftes Vinyasa Flow Yoga (90 Min.)

19:30 Uhr Abendessen

20:30 Uhr Kennenlernen am Strand

 

2. Tag – Ich bin dankbar für mein Sein und liebe mich selbst

07:45 Uhr Meditation (themenspezifisch)

08:00 Uhr Kraftvoller Herz-Flow (75 Min.)

09:30 Uhr ayurvedisches Frühstück

11:00 Uhr gemeinsamer Strandspaziergang

14:30 Uhr Mittagessen (3 Gänge)

16:00 Uhr Yin-Yang Yoga + Pranayama  (90 Min.)

19:30 Uhr Abendessen

20:30 Uhr Anahata-Mandala am Strand

 

3. Tag – Ich achte und vertraue meinen Mitmenschen

07:45 Uhr Meditation (themenspezifisch)

08:00 Uhr Vinyasa-Flow + Pranayama (75 Min.)

09:30 Uhr ayurvedisches Frühstück

11:00 Uhr gemeinsame Bergwanderung

14:30 Uhr Mittagessen (3 Gänge)

16:00 Uhr Partneryoga/ Bodywork (90 Min.)

19:30 Uhr Abendessen

20:30 Uhr Yoga Nidra

 

4. Tag – Ich fühle mich verbunden mit allem, was ist

07:45 Uhr Meditation (themenspezifisch)

08:00 Uhr Faszienyoga + Pranayama (75 Min.)

09:30 Uhr ayurvedisches Frühstück

11:00 Uhr gemeinsamer Strandspaziergang

14:30 Uhr Mittagessen (3 Gänge)

16:00 Uhr Yoga + Laya chintana Entspannung (90 Min.)

19:30 Uhr Abendessen

20:30 Uhr Lagerfeuer + gemeinsames Mandala + Kirtan

 

5. Tag

07:45 Uhr Meditation – mit Sandra

08:00 Uhr Vinyasa Flow Yoga + Pranayama (75 Min.)

09:30 Uhr ayurvedisches Frühstück

11:00 Uhr gemeinsamer Strandspaziergang + Abschluss-Ritual

14:30 Uhr Mittagessen (3 Gänge)